Le programme destiné aux adultes offre aux femmes, aux hommes et aux familles des séances d’information sur la santé, d’activité physique et d’inclusion sociale dans le but de favoriser l’expression personnelle, de soulager le stress, de découvrir ses forces intérieures et d’accroître la confiance et l’estime de soi. Les séances, offertes dans un environnement accueillant, donnent par ailleurs l’occasion aux participants de rencontrer d’autres personnes ayant des intérêts similaires. Le programme comprend des cours d’exercice physique, des ateliers éducatifs, des groupes de jeux pour les parents et les enfants et des séances de sensibilisation à l’alimentation saine.
